成人健康的体质指数18.5-23.9.成人过轻的体质指数是小于18.5.成人超重的体质指数是24-27.9.成人肥胖的体质指数是大于28.体质计算公式是：体质指数=体重(kg)除以身高(m)的平方。
体质指数是目前国际最常用的，用于衡量一个人的体重与身高的比例，进而判断是否过瘦或过胖的工具。
体质指数降低与挑食或自身食欲较低有关，体质指数升高与不良的饮食习惯，或内分泌疾病有关。
对于体质指数出现异常的情况下，建议去医院寻求医生的帮助，配合医生的治疗，找准病因后再对症下药。
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