1，重阳节也叫祭祖节，除了清明节之外，重阳节也是人们表达对先祖思念的一种传统节日。在这一天，人们会摆上一些食物在祭桌之上。
2，重阳节还有一个习俗就是登高，这也是传统习俗之一，这天人们会在地势高的地方祈福。因为在古代人们常常对山川大地有一种崇拜之情。登高祈福还有一种说法就是在登高之后人们会感到呼吸通畅，精神会更好。
3，茱萸，在重阳节这一天人们有插茱萸的习俗，是为了能够驱走对身体不好的浊气。茱萸本身是一种中药，这可能也是老祖宗常年总结的经验吧。
4，重阳糕，重阳节这天，有的地方会选择吃重阳糕，这种糕点的形状比较特殊，也是寓意能够保佑家人平安顺遂。
5，菊花酒，重阳节的时间正是金秋时节，这时候老百姓也是丰收的大好日子。菊花盛开，人们可以赏菊，还会喝菊花酿的酒。据传这种习俗是来源于陶渊明，我们知道陶渊明是最爱菊花的。刚开始这种习俗也只是在小范围内人们去做，到了北宋时期，重阳节赏菊才正式盛行。
1，看望老人的时候不要送菊花。在我们的印象中菊花代表的是长寿，是一种寓意很好的花。重阳节虽然也有赏菊和喝菊花酒的习俗，但是如果看望老人不要送菊花。因为菊花在古代是一种祭祀之花，送老人的话寓意就变了。
2，不要说重阳节快乐。一年中我们会过很多个节日，大大小小的节日都不少。比如，春节过年，十一假期，五一节期等等。这些节日我们都会说一句节日快乐。
但是在重阳节这天不要这样说，因为在古人看来这天是凶日，可能会带来不好的事情。所以这天人们会说“安康”。
3，不要宅在家里，重阳节这天人们通常会去登高，因为在古人的眼里这一天出去登高对身体有好处。如果是一直宅在家里，就无法呼吸到新鲜空气，人就会觉得比较闷。
