导语：你知道实际护肤品用得多，不一定对肌肤有好处。近日，据专家表示，护肤品用得越多越勤皮肤可能越差，洁面产品一天用一次就好。那么，具体如何科学护肤呢？下面我们一起来了解。
护肤品用得越多越勤皮肤可能越差
科学护肤，下面这些护肤常识要知道：只有保湿、清洁、防晒是必须的；过度清洁容易导致皮肤屏障受损，洁面产品一天用一次就好。
洗脸技巧：
1、洗手
在洁面开始之前，一定不要忘记洗手。这是很多人在卸妆之前都易忽略的一点。
如果手不干净，那么在用手轻轻打圈的过程中，手上的各种污染物质或是细菌等就可能沾到脸上，大大缩减洁面的作用。而且，用没有清洁的双手洁面也很容易导致痘痘生成，因此，在洁面中，应尽量避免这种失误。
2、使用专用卸妆产品
卸除眼妆和唇妆时，应养成使用专用卸妆产品的习惯。眼周和唇部较为敏感，但却常是为妆容画上点睛之笔的重要部位，若留有妆容残留，则极容易着色。
眼周肌肤极为敏感脆弱，所以切忌用力揉搓，可用卸妆产品沾湿化妆棉，放在眼上约1分钟左右，待妆容融化，再由内向外轻轻按压擦除。
3、清洁按摩
在洁面时，最好养成同时进行弹力按摩的习惯。洁面面霜、油等可以起到柔软剂的作用，对皮肤无刺激，提升按摩效果。
用手指在脸上画圆，按摩整个面部。尤其在皮脂分泌较多的鼻子周围，肌肉容易集结的下巴以及容易产生黑眼圈的眼周，需按照顺序稍稍施加力量，仔细打圈。
这些护肤误区要了解：
护肤误区
误区一：过度清洁皮肤
什么叫做过度清洁皮肤？就是你老是用各种深沉清洁皮肤的产品，导致皮肤角质层变薄，肌肤变成敏感肌肤，容易过敏，皮肤变得越来越差，其实没有必要经常深度清洁皮肤，最好就是一个月对进行一次深沉清洁，这样才是对肌肤最好的呵护，同时这样才能让肌肤变得更加白皙净透。
误区二：天天敷面膜
最常见的护肤误区就是，天天敷面膜，其实没有必要天天敷面膜，天天敷面膜是会容易造成敏感肌肤的，其实肌肤没有你想象的那么缺水，每天只要摄入八杯水，肌肤是不缺水的，不需要每天敷面膜，一周敷面膜三次到四次，隔天敷是最好的。
误区三：每天蒸脸会更好
这是护肤最大的误区，蒸脸是好，但是并不需要每天都蒸脸，因为蒸脸过于频繁会导致脸部的肌肤缺乏水分，皮肤会更加干燥，所以真的要纠正过来了，一周蒸脸一次就可以，过于频繁蒸脸会导致皮肤质量下降。
误区四：用婴儿护肤产品效果好
大多数人都中招的一个护肤误区，就是认为用婴儿的护肤产品护肤效果好，婴儿护肤产品并不是全部都适合成年人使用，因为婴儿护肤产品大多数是适合中性皮肤使用，但是成年人的肌肤大不相同，所以使用婴儿护肤产品会造成敏感肌肤，真的要马上纠正过来吧。
误区五：不化妆也要卸妆
卸妆产品是化妆后卸妆用的，和涂防晒时卸掉防晒使用的，但是大多数的人不化妆也要使用卸妆产品，这个是最大的护肤误区，因为没有化妆再去卸妆，会损伤皮肤的角质层，让皮肤变得更加薄，更加脆弱。
误区六：认为纯手工的护肤产品效果好
最常见的一个护肤误区就是，大多数人认为纯手工的护肤产品效果好，其实自制的护肤产品有着极大的安全隐患，没有经过杀菌消毒，就会存在有害成分，再直接涂抹在脸上，就会出现过敏或者烂面的情况出现，皮肤还会变得越来越差的。
